힐링체조교실로 100세건강 지켜요
person 봉화군 봉성면
schedule 송고 : 2014-10-28 09:30
봉성면 “경로당 체조교실 운영으로 노인 건강증진 도모”
봉성면 창평리경로당은 지난 9월부터 매주 금요일 14:00 ~ 15:00까지 관내 어르신들을 대상으로 건강체조교실을 운영하여 100세건강을 다지고 있다.
국민생활체육회의 지원을 받아 봉화군 생활체육회에서 주관하여 시행하는 체조교실은 전문 강사를 초빙하여 어르신들에게 큰 관심과 호응을 얻고 있으며 어르신 50명 정도가 참여하고 있다
또한 신체능력 평가 및 기초체력을 측정하고 회차별로 보행능력 향상을 위한 팔.다리운동, 신체 유연성 운동과 평형성운동, 활동량 늘리기 등의 단계별 눈높이 프로그램을 진행하고 있으며, 이 밖에도 여러 가지 율동과 게임을 병행하고 있다.
체조교실 참여자 중 강찬기(85) 어르신은 “거동이 불편하여 체조 교실에 참여하기가 어려울 줄 알았으나 건강상태에 따라 맞춤형으로 프로그램을 진행해 체조교실이 즐겁다. 건강관리를 위해 꾸준히 참여 할 예정이다”며 만족해했다.
앞으로도 봉성면에서는 생활체육회 및 봉화군보건소와 연계하여 관내 어르신들의 건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 확대 운영 할 예정이다.
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